咕咕酱

《咕咕酱 app》是一款专注于女性健康的软件。在这里，你可以学习到各种知识，支持经期记录，让你对自己的身体更了解，年轻的女性社区，在这里大家一起聊天南海北，感兴趣的就快来试试吧！

软件介绍

咕咕酱app有育学园·璞至妇产儿医疗健康团队权威妇科医生坐阵，同时在咕咕酱app中可了解女性健康知识，帮年轻女生科学正确地了解自己的身体。

咕咕酱app集健康科普、美容护肤、生活窍门、最新趋势，给女生们最优的饮食、运动、护肤、休闲娱乐建议。

咕咕酱还将以95后的表达与交流方式、以及正面的价值观，打造一个年轻女孩们的成长社区。

软件功能

【知识科普】

权威妇科医生坐镇，女性健康知识轻松科普，帮年轻女生科学正确地了解自己。

每天温馨提醒，跟随生理周期不同阶段荷尔蒙的变化，给你贴心饮食、运动、护肤、休闲娱乐建议。

【经期记录与预测】

国内外专业算法+个人真实情况校准，科学预测经期与排卵日，让主动权掌握在自己手中。

更有根据记录的小贴士，帮你缓解经期内不适，及时给你需要的呵护。

【年轻女生交流社区】

专属女生社区，看美妆聊情感，与小伙伴在热点话题下讨论彼此的想法，让你懂世界多一点儿，世界也懂你多一点儿。

原创手机壁纸每日更新，古风、搞笑、经典、二次元，脑洞停不下来。

【月经】

帮你解决：日期记不清？要不要忌口？哪个牌子的卫生巾好用？

【贴心提醒】

提前2天告诉你月经到来，做好准备~越记越准确哦~

【备孕】

怎样迅速怀孕？怀孕期间哪些东西不能吃？有宝宝怎么做辅食？

【妇科医生】

问答专区、小仙女健康周，解答为什么会痛经？为什么会有妇科疾病？怎样才能怀宝宝？

女生经期饮食推荐

姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

韭汁红糖

饮材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后 兑入韭菜汁内，即可饮用。

功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿。