心镜

《心镜》是一款全新发布的健康类医疗软件，在这里你可以更加方便的观察自己的病情，随时记录自己的健康状态，支持手机号、多平台一键登录注册，各种焦虑、抑郁、狂躁检测，随时提高你的生活质量哦，随时记录您的心情，一键专业检测，还有心情拼图哦，让用户从烦躁的心情慢慢变得平静下来哦，非常给力哦，心动的小伙伴还不抓紧时间下载！尽在这里哦，别忘了关注哦！

官方介绍

心镜app是一款针对精神疾病患者精神健康情况的管理应用app，用于记录精神疾病患者的情绪信息及用药情况，并且能够进行线上抑郁、躁狂病症的自查。你可以方便的了解和记录自己的健康状况，对于现在越来越重视健康的朋友来说非常的不错。

软件特色

万灵心镜医生是一款与万灵心镜配合使用的情绪管理类app，实现了量表的电子化，

患者信息同步到医生端，随时随地查看患者的院外数据，

节省了大量医生的诊前询问时间，帮助医生持续追踪患者的院外情况，更好的了解患者。

款由北京万灵盘古科技有限公司打造的医疗服务软件，这款软件是专为医生设计的，

可以帮你管理患者信息，节省你的问诊时间，你可以随时了解患者院外的情况。

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心镜APP正式上线啦！

“情绪”是一把双刃剑，好心情是生活的助推器，坏心情是幸福的绊脚石。认知情绪，管理情绪是幸福生活的重要功课。研究显示检测情绪变化可以帮助情感障碍患者获得更好的临床结局。为此，我们推出一款目前完全免费的心境监测的手机应用，借助工具帮助有需要的朋友更好的监测自己的心情。

情绪管理的三部曲

第一步： 知彼——我现在有什么情绪？

情绪是一种自然的反应，没有好坏之分，但情绪会对我们的行为产生深远的影响。因此觉察自己所处的情绪状态，是实现情绪管理的第一步。 通过APP当中的心情日记，记录每天的情绪状态，并通过长期的追踪达到了解心境变化规律的目的。

第二步：知己——为什么会有这样的感受？

理解情绪变化的过程和原因，是情绪能够最终消解的重一环。是遇到糟心琐事的过度反应，还是疾病所致的异常低沉？是因为家人朋友的不理解，还是自己的玻璃心？进行深入的评估就显得尤为重要。

APP当中设置了深入的评估帮助使用者更好的判断目前所处的情绪状态，提供不同的可能性和处理意见。

第三步，如何妥善的处理情绪？

回想我们平时心情不爽，如何处理？有人暴饮暴食，有人运动谈心。在不对自己身心造成更进一步伤害的前提下，我们提供给几种方法供使用者参考：

让心情平静的方法：深呼吸、肌肉松弛法、静坐冥想、运动、到郊外走走、听音乐…….

让情绪宣泄的方法：大哭一场、找人聊聊、涂鸦、用笔抒情……

改变内在的自我对话：命名自己的情绪，梳理情绪的变化，思考其他的解决办法……

APP当中整合了一些可以自助的方法，以后会有更多自助办法上线。

以铜为鉴，可以正衣冠；以心为鉴，可以得喜悦。

我们的心情虽然多变，但并非完全不可掌控，我们不需压抑也无需担心，可以大笑，也可以大哭，可以悲伤，也可以哀愁，允许我们的心情就像春夏秋冬一样变化，让我们拥有流畅的生命力，只要我们可以认清自己的情绪、了解引发情绪的原因，找出有效的因应之道，那么我们就可以做情绪的主人。

心镜APP的适用人群：情绪状态起伏波动较大的人群！

更新内容

1.增加预约审核功能。

2.增加识别相册二维码功能。

3.修复部分bug，优化部分页面。