健身时刻官方版

《健身时刻 FitTime》一款通过健身视频，让你足不出户享受一流专业教练的课程，获得个性化的指导，把家庭变成自己的私人健身房，在家练出好身材。

软件特色

健身视频

所有视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练。

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示。

训练动作详解，随时指出动作难点，有效避免训练伤害，提高训练效果。

训练计划

针对不同人群的特点与需求。不管你是健身小白还是举铁狂人，不管你是想减肥的女生还是产后恢复的妈妈，总有一个计划适合你。

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

计划根据你个人的具体情况智能调整。动作安排、间歇时长，运动日、休息日都已为你安排好。你只要按照智能提醒，点开视频，跟着做就可以。

计时器

最实用的HIIT(高强间歇训练)计时器让你随意制定自己的训练计划。

预设了九款最受欢迎的HIIT计时程序。

备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序。

健身资讯

丰富的健康营养知识，消灭饮食误区。

与一流教练进行互动，解决训练过程中的疑惑和难点。

真实的励志故事与成功经验分享。

软件用法

跟着视频进行系统性训练。

打开计时器，让自己的训练计划更高效。

浏览其他健身、健康资讯，学习他人的成功经验。

管理你的训练记录，见证时间在你身上刻画的努力的痕迹。

点开视频，即刻运动。It's FitTime!

新增特性

1、明星教练真人录制健身视频，带你全程完成训练;

2、针对不同人群的特点，提供科学合理的训练计划;

3、新增健身资讯浏览，全方位丰富你的健身知识;