只是睡觉：冥想、专注、放松中文版

《只是睡觉：冥想、专注、放松》这款游戏是一款令人放松的休闲游戏，游戏中可以帮助您睡眠和保持专注。今晚睡觉，有舒缓的声音，平静的天气和自然的影响。休息一下，从硬核游戏，赢得多人比赛，狩猎成就和放松在你的电脑前。

游戏背景

可以帮助您睡眠和保持专注。今晚睡觉，有舒缓的声音，平静的天气和自然的影响。休息一下，从硬核游戏，赢得多人比赛，狩猎成就和放松在你的电脑前。

游戏玩法

这是一款轻松的应用程序，可以帮助您睡眠和保持专注。进行引导性冥想，倾听白噪音、天气和自然声音。与其他使用静态图像或循环视频的睡眠应用程序不同，Sleep提供了沉浸式、视觉刺激和镇静的漂亮粒子动画。睡眠能促进更好的睡眠，降低压力，减少夜间焦虑，帮助你控制耳鸣和失眠，帮助你每晚睡得更好。

游戏特点

引导性冥想

Just Sleep提供了Diana Watson（加州大学洛杉矶分校正念教育主任）提供的指导性冥想大师班，内容涵盖呼吸、睡眠、身体扫描和声音、困难工作、爱心和善良等一系列主题。睡眠有助于提高你在管理焦虑、缓解压力、帮助你平静和增加幸福感方面的注意力。休息一下，放松呼吸。了解冥想和放松如何帮助你找到内心的平静和改善你的生活。

体验天气与自然

飘散到梦乡，醒来时，自然和天气的声音让人心旷神怡。借助舒缓的天气和自然环境缓解压力、焦虑和紧张。“睡眠”提供了以暴风雨、暴风雪、冰雹和舒适的微风到大风为特征的大气声音。除了海浪、瀑布、河流、营火、鸣叫的鸟和蟋蟀、鲸鱼的歌声和其他声音，帮助你晚上睡得更好。

舒缓的白噪音

“睡眠”提供一系列额外的白噪声声音，帮助您体验繁忙咖啡馆、乘汽车、飞机或火车旅行的氛围。想象一下一次旅行，你坐下来，放松和呼吸，而你却把你的忧虑和紧张抛在脑后。倾听和想象各种各样的声音，帮助你度过抑郁，用感激代替它。

混音器功能

混音器功能允许您通过调整单个音量来混合和组合所有喜欢的声音，从而创建无限变化的天气、自然和其他白噪声声音。使用简单易用的用户界面，让自己平静下来，缓解压力和焦虑。

还有更多…

睡眠定时器，在你入睡后关闭声音和效果以节省能量。图像过滤模式和时钟功能，有效地将您的电脑变成一个舒缓的夜间码头与美丽的声音和动画。