细心健康伴侣

《细心健康伴侣（Meticulous）》是一种追求目标的系统化方式，通过完成各种部分来达成最终的目标。这款游戏是围绕着通过简单的数据跟踪建立良好习惯而设计的。它鼓励你将目标分解为多个组成部分，然后有目的地跟踪并在时间表中应用这些组成部分。这个游戏你可以当做是一个养成健康习惯的工具，也可能是你达成某一个目标的助手！

游戏简介

《细心健康伴侣（Meticulous）》是一款游戏化的个人健康伴侣，它将帮助你自动化饮食和健身计划。定义你自己的成功衡量标准，每周设计一个定制的计划来实现你的目标，并成为你自己的个人健康科学家！

游戏特色

认识Metic

你并不孤单。Metic将为您的饮食和健身之旅提供指导。他们会为你提供膳食建议、改善和保持健康的策略，以及在遇到困难时偶尔鼓舞士气。

经验授权

成为你自己的个人健康科学家。设计一个关于你需要做什么来实现目标的假设，并每周对你的饮食和健身数据进行编目。评估你的成功，随着时间的推移对你的计划进行增量调整，并准确地监控你的进度。

个性化规划

专注于对你来说重要的事情，设计一个符合你时间表的计划。浏览时尚，了解你的个人生理机能对不同饮食和健身哲学的反应。

游戏功能

那么，《细心健康伴侣（Meticulous）》适合你吗？如果你…

…想减肥。

一丝不苟可以帮助你保持任何饮食计划的目标，同时仍然给自己吃你喜欢的食物的空间。

…你想要一个永久的体重管理解决方案。

让Metic帮助你自动化你的饮食和健身计划，以最小的脑力劳动获得最大的效果。

…想学习健康，但你不知道从哪里开始。

一丝不苟并不能代替医生或营养师，但它会让你有正确的心态，开始以明智和高效的方式思考自己的健康问题。

…不在乎那些花哨的宏量营养素，你只想被提醒时不时地吃一份沙拉。

你不必成为健康专家。通过选择简单易行的成功衡量标准，比如你一周吃多少绿叶蔬菜，慢慢开始你的健身之旅。

…当你周围的世界正在燃烧时，努力保持对心理健康的关注。

心理健康和身体健康同样重要。一丝不苟可以帮助你留出时间进行正念和自我护理，将其作为健身之旅的一部分。

…想要练习创造性或学习一项新技能。

一丝不苟不仅限于安排健身活动。安排好你的时间来实现任何一种目标，无论是锻炼你的体质，成为一名艺术家，还是学习一门外语。

…想向你的朋友或家人介绍一下，让他们变得更加注重健康。

任何年龄段的人都可能对自己的个人健康状况一丝不苟。在Metic的指导下，任何人都可以简单方便地进行健康和健身。