饮水记录

饮水记录是一款十分好用的饮水健康监控提醒APP，水是万物的奇缘，随着生活的节奏变快，越来越多的每天喝水量不足维持需求，会导致皮肤油腻、上火等等多种症状出现。使用饮水记录可以为你设计出最佳的饮水量，并且及时的提醒你，感兴趣的朋友不要错过了！

软件使用

你在活动时喝矿泉水吗?

通过脱水，身体水分流失10%才会危及生命。研究表明，只有1-3%的身体水分流失，大脑功能就会受损。

有足够的水，身体可以:调节体温;消化和加工食物;

吸收营养并将其带到细胞中;

维持每个细胞的健康和完整;

湿润粘膜，如肺部和口腔粘膜;

减少泌尿道感染的风险;

润滑和缓冲接头;

滋润皮肤，保持健康;将氧气输送到细胞;和怀孕时保护眼睛、脊髓和羊膜囊。

软件功能

你需要喝多少水取决于你的体型、新陈代谢、饮食、活动和天气。

这个应用程序可以帮助你确定活动中所需的水量，不仅考虑到身体大小，还考虑到尿液颜色、出汗量、活动类型、活动强度、活动持续时间、天气和温度。

这个应用程序可以在健康应用程序中保存你的数据，这样你就可以记录你的饮水记录了!

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版本更新

删除了所有全屏广告，每次选择日历标签，使应用程序不可用。

主要变化:

现在你可以跟踪你每天的水摄入量了!

App会提示你喝水