小睡眠

随着都市生活的快节奏，我们在工作、生活上所面对的压力越多，焦虑、不安这些负面的情绪时而出现。尤其是习惯了熬夜的朋友，紊乱的生物钟容易导致我们睡眠太浅、入睡困难，甚至患上“失眠症”。如何解决“睡不着”的烦恼，你或许需要这款小睡眠 App 。小睡眠打造出了“睡眠新概念”，以 App 的形式来贴合用户的体验。在小睡眠中，我们可以搜寻到各种各样的声音，有趣的声音实验室还会替我们选择适合的入睡音乐，在声音所营造的意境中缓缓入眠。

软件特色

【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和骚气课堂声，强大到超乎想象的专业助眠曲库全免费。

【睡觉-香】睡眠师传授专业调理技巧，呼吸调节、冥想放松练习、数羊晚安等，哄你睡觉，撩你入梦。

【作息-好】引入45分钟睡前习惯养成管理法、睡觉定时提醒和作息规律分析，追踪你的睡眠信息。

【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有娱乐圈半壁江山专属明星闹铃：陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、白客、何洁、张俪、秦岚、陶喆、陈翔、张睿、郭京飞、李小冉、李兰迪、张静初、南征北战……

适用人群

-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

-因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

-不易入睡还易醒的老人

-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们

-工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人

-各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等

更新内容

本次更新：

【1】优化睡眠监测和录制梦话功能；

【2】修复若干个bug，优化性能。

近期更新：

【1】全新睡眠监测：无需借助硬件，手机就能监测睡眠周期，记录睡眠清醒、浅睡以及深睡阶段分布，并给予睡眠质量科学评分；

【2】全新梦话/呼噜声录制：梦里世界真神奇，全新梦话、呼噜声自动录制功能，满足你的好奇心，更为鼾声、多梦和噩梦治疗提供参考数据。

【3】全新晚安电台：专业心理情感老师操刀，每个故事都是一味睡前安心药。