Results健身宝典

Results，你的移动健身私教：风靡欧洲，畅销美国，引领亚洲健身前沿！Results能为你提供量身定制的训练计划！无论是办公室白领，学生族还是自雇人士，健美、性感的体魄让你在职场上、生活中变得无比自信！无需健身房或任何设备，随时、随地、随心锻炼。不用再羡慕某个男神/女神的诱人身材，让自己成为那个男神/女神吧！

软件功能

* 健身计划自定器：由你自己来选择锻炼持续的时间，你要训练的身体部位。

* 健身房锻炼助理：在健身房锻炼前的5分钟热身和锻炼后的9分钟拉伸。

* 体能测试后为你定制的计划：根据自身健身水平而设计的为期12周的自重训练计划。

* 180多个高清锻炼视频: 每项练习都配有文字解说及语音提示，逐步指导你正确、安全地完成每个动作，正如健身房中为你配备的私教。

* 独立锻炼：无需跟从训练计划的额外的锻炼，可以在任何时候做，并且挑战个人最佳时间。

* 进度照对比：让你在个人训练计划开始和完成的时候在应用中拍下两个时期的照片并进行对比。

* 轻松开始锻炼: 在你的智能手机、平板电脑或Apple TV上使用Results App。

其他内容

- 健康与营养指南：每周健身营养、健康生活的小贴士。三分练，七分吃〜〜

- 最大的运动社区: Runtastic社区是由全世界一亿多志同道合的运动、健身达人组成的，无论你的运动健身目标是什么，我们伴你左右。

- 身材转型：成果有保证、可持续！

- 任何用户都可以免费下载的6个锻炼视频分别是Whiskey, Alpha, Bravo, Charlie, Oscar，Yankee。

- 训练计划和独立锻炼：毫不费力地在你的手腕上用Apple Watch开始你的Results锻炼吧

- 可以实时查看你当前锻炼的详情

- 直接在Apple Watch上通过Facebook和Twitter和好友们分享你的成功

更新内容

Results应用大变脸啦〜〜希望你喜欢全新的APP！

确切来说，有什么改变呢？

- 全新“进度”栏：健康及营养指南、进度照清楚易找

- 全新“更多”栏：结构重整后更轻松易用