呼吸练习

《呼吸练习》是一款生活质量服务软件，我们已经忘记了用心呼吸的真正意义。我们太忙了，甚至忘记了如何正确呼吸-这严重影响了我们的整体健康和幸福。松开它。放松带来以下三个引导呼吸练习，每当应用程序启动，它会显示正确的呼吸练习，根据您的睡眠时间表可定制。

软件介绍

放松是一种令人耳目一新、令人愉悦的、无分心的有意识呼吸的伴侣，可以帮助你冥想，让你度过一天。

软件特色

重新开始你的一天

这种呼吸练习让你为一天做好准备，感觉神清气爽、放松，还能摆脱任何挥之不去的睡眠残余物。

放松和放松

白天，放松一下这个呼吸练习，以减轻你的任何压力或焦虑。在这个练习结束时，你会感到放松和更加专注。

更好的睡眠和更快的睡眠

当你准备好睡觉时，这种深度放松的呼吸练习可以帮助你平静下来，在几分钟内入睡。

软件功能

背景环境

每次启动应用程序时，都要有不同的放松和清爽的背景氛围。每一种氛围也有不同的环境音乐(可以切换或关闭)。

呼吸伴

在开始一个会话之后，通过动画化背景场景来放松您的呼吸，以帮助您保持注意和同步。

语音宣传

如果你喜欢在做呼吸练习的时候闭上眼睛，那就启用语音提示(男性/女性)。

每日提醒

启用每日提醒和放松会在早上和晚上，就在你睡觉前轻轻提醒你。

谨慎语录

每一次会议后，放松显示一个新的正念引语，让你吸收完美的精神状态。

软件更新

新环境。

更新放松检查他们！