有氧训练

《有氧训练》是一款日常锻炼必不可少的软件，可以帮助用户解决一切锻炼烦恼，提供一个高效的锻炼方案，让用户锻炼无后顾之忧，该软件还新增配色方案：理性蓝、温暖橙、健康绿，同时针对功能及UI进行了全新设计，从计时器开始，但不只是计时器；简单、酷炫、易用；马上下载，开始燃烧卡路里，提升基础新陈代谢，拥抱健康和完美身材！

软件介绍

HIIT 训练法是非常有效的健身减脂方式，能在很短的时间内燃烧卡路里，提高身体基础代谢率！支持两种模式：徒手训练，不需借助任何器材；跳绳训练，只需要一根跳绳。

软件功能

完整的语音动作指导：

15 秒锻炼半程提醒

5 秒锻炼单元倒计时提醒！

3 秒休息单元倒计时提醒！

语音掌控锻炼过程，仅靠耳听就能完成健身！

2. 全面的数据统计功能：

记录每次锻炼总时间

记录每次暂停

记录做过的每个单元

记录每天做过的每一组锻炼

3. 专业数据支持

清晰的视频动作演示，由专业健身团队打造！

精选的背景音乐，告别乏味！

稳定的健身日志记录，不丢数据！

软件特色

1. 创建 HIIT 类型的训练方案，自定义训练时间，休息时间；

2. 创建器械类型的训练方案，自定义每组完成的动作个数；

3. 创建跳绳类型的训练方案，在 HIIT 的基础上，支持记录跳绳个数！

软件更新

修复了bug