直接从滨海市阿蜜这里使用“冲浪”直接向上走就得了，不过路程稍微有点长，但只要一直向前走就对了，期间还有许多水中的训练师以及野外宝可梦，战斗次数比较多，备好伤药就行了
最后到达了使用“攀瀑”的地方，攀爬上去，在宝可梦中心恢复体力，然后进入冠军之路洞窟
这里的训练师非常的多，也很有实力，对此如果不想挑战就躲避吧，野外遇敌的话，可以使用黄金喷雾来躲避
这里的迷宫算是比较大的了，但大部分都是2选1的岔口，并不会过多复杂，要是这条行不通的话，就返回换另外一条，虽然看起来有很多地方是走过的，但都是不同层次的，千万不要速度过快跳跃下来
最后到达了宝可梦联盟了
